Kwas foliowy
Kwas foliowy to nie „witamina na wszystko”, ale dobrze przebadany składnik odżywczy o jasno potwierdzonej roli w zapobieganiu wadom cewy nerwowej u płodu i w leczeniu niedoboru folianów. W praktyce…
Witamina B12
Witamina B12 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, a jej niedobór może prowadzić do niedokrwistości megaloblastycznej, uszkodzenia układu nerwowego i pogorszenia sprawności poznawczej. Najkrótsza odpowiedź na pytanie „witamina B12” brzmi więc: to…
Wapń całkowity
Wapń całkowity to podstawowe badanie laboratoryjne, które mierzy łączną ilość wapnia we krwi i pomaga wykrywać zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej. Nie jest to jednak test „sam w sobie” rozstrzygający o chorobie,…
Sód
Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do życia, ale jego nadmiar w diecie wiąże się z wyższym ciśnieniem tętniczym i większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Najkrótsza odpowiedź na pytanie z tematu brzmi: sód…
Potas
Potas to nie suplement „na wszystko”, ale jeden z kluczowych elektrolitów niezbędnych do życia. Odpowiedź na pytanie z tematu brzmi: potas jest pierwiastkiem koniecznym do prawidłowej pracy serca, mięśni, nerwów…
Magnez
Magnez jest niezbędnym minerałem, ale nie jest uniwersalnym lekiem na zmęczenie, skurcze czy „stres”. Najrzetelniejsza odpowiedź brzmi: u osób z potwierdzonym niedoborem suplementacja magnezu ma sens, natomiast u ludzi bez…
FT3
FT3 to skrót od wolnej trijodotyroniny, czyli tej części hormonu tarczycy, która nie jest związana z białkami we krwi i może działać biologicznie w tkankach. Najkrótsza odpowiedź na pytanie „czym…
FT4
FT4 to skrót od wolnej tyroksyny, czyli tej frakcji hormonu tarczycy, która nie jest związana z białkami krwi i może działać w tkankach. Badanie FT4 nie jest „testem na jedną…
Hemoglobina glikowana HbA1c
Hemoglobina glikowana HbA1c to jedno z najważniejszych badań wykorzystywanych w diagnostyce i monitorowaniu cukrzycy. Najkrócej mówiąc, HbA1c pokazuje średni poziom glukozy we krwi z około ostatnich 2–3 miesięcy, a nie…
Kwas moczowy
Kwas moczowy to naturalny produkt przemiany puryn, czyli związków obecnych w komórkach organizmu i w części pokarmów. Sam w sobie nie jest „toksyną”, ale jego podwyższone stężenie we krwi może…
